onsdag 23 maj 2018

Origopati och lite annat

Lagt till ytterligare behandling i kampen mot ischiasnerven. Origopati. Aldrig hört talas om förut, men när Clara hade barnkalas på stället hon går till och får massage vart det prat om mitt ben och detta. Syftet är att hitta "nollpunkten" - att bli rak i kroppen och alltså hitta balansen mellan båda sidorna.
Hon började med att trycka igenom nacken och jag var helt oförberedd på smärtan. Onda triggerpunkter längs båda sidor. Sedan kände hon över öronen och konstaterade att mitt bäcken är snett... Ja, jag har slutat ifrågasätta, blir förundrad över all kunskap som finns via den alternativa vägen. Jag fick stå upp och göra cirkulerande rörelser med en fot i taget samtidigt som hon drog i bäckenleden. Typ. Isch. Sedan fick jag lägga mig på mage på britsen och hon tryckte på triggerpunkter på skinkan. Det var inte heller skönt någon stans, men var inte lika smärtsamt som punkterna i nacken. Så ska jag tillbaka om två veckor. Vågar knappt räkna på hur mkt pengar det här benet kostat mig på de här veckorna, men vill bara få må bra igen.

I övrigt känner jag lite mer lugn i kroppen på nåt sätt. Lustigt, för det bara kom som över en natt och ändå är det fullt ös med jobb och familjens aktiviteter. Utbildningen är klar och jag är färdig I Ur och Skur-pedagog. Vädret är ljuvligt och jag njuter varje sekund solen värmer. Måste nästan stanna upp och ta in den här känslan, därför också skriva om den... Jag har cyklat till och från jobbet flera dagar, Clara har struntat i fritids och "skött sig själv" före o efter skolan. De har också börjat cykla till och från fotbollsträningen själva vilket känns stort och som en ny fas i livet som morsa, att släppa kontrollen och låta henne stå på egna ben och få ett större ansvar.
Skräckblandad förtjusning för min del bör tilläggas.


/Malin

lördag 12 maj 2018

Premiärcamping

Gränna bjöd på värme och sol när vi anlände i torsdags. Lite kyliga vindar från Vättern, men annars kändes det fint.
Vi grillade och åt ute på kvällen.
På fredag morgon kom en åskskur men sedan höll det upp och det fick bli en tur på stan. Vi handlade polkagrisar och strosade ner till hamnen och köpte rökt fisk och räkor. Gott alltihop.
Idag åkte vi över till Visingsö.
11 grader, dimma och isvindar från Vättern gjorde att vi tappade lite lusten.
I morgon ska vara en fin dag hemma så vi packade ihop och åkte hemåt under eftermiddagen. Hellre sitta i bil idag och få en heldag sol hemma i morgon än en halvdag borta för bara ihoppackning o resa.






söndag 29 april 2018

Magen i sjuttio-elva hörn

Hej!
Jäser likt en boaorm efter tårta, glass, fikabröd och grillat i dagarna två.
Men firar man en tio-åring så gör man.

Veckan har återigen varit fullsmockad.
Föräldramöte i Stinas klass, handledning på jobbet, hälsade på i Claras klass, tandläkaren, osteopaten, massage och kalas x 2.
Jobbar i morgon som vanligt, men blir ett välkommet avbrott med ledig tisdag.
Enligt osteopaten sitter hela vänstersidan på bäckenet fast. Och muskler långt ner i låret är hårda. Hon misstänker dock att jag gått med detta länge innan det sa stopp och hamnade i kläm.
Tandläkaren gick bra, kändes lite lättare nu när man visste vad man kunde förvänta sig, och det va över på en kvart.

Idag vårstädade jag lite lätt i trädgården.
Krattade lite löv och pinnar och gödslade gräsmattan. Anders slog igång gräsklipparen också så nu kan det börja växa så mycket det vill. Ska klippa ner några torra buskar också, ser det lite roligare ut.

Tjing!
M

söndag 22 april 2018

Bättre!

Nästan all vilovärk är borta.
Domningarna är kvar, men det kunde dröja.
Det som gör ont är om jag suttit ner och ska resa mig upp och gå iväg. Haltar en bit innan jag "kommit igång" och vill inte riktigt räta upp ryggen känner jag.
Men så skönt att få sova ordentligt.

Veckan sa swish som jag trodde.
53h arbetsvecka och fredagskvällen var så efterlängtad. Grillade kött till kvällsmat och gick o sov vid nio.
På lördagen gjorde jag en shoppingtur och handlade jord och penséer. Men även lite tillbehör till en ev hamster.
Sen kom vi på att lördagen var bästa dagen för hamster-inköp om vi hittade någon så vi drog till Örebro.
Det fanns en dvärghamster där som väntade på oss. Något om att de helst bor i grupp, men att vissa kan bo själva och eftersom den här inte hade kompisar nu kunde den fortsatta vara själv.
En vit/grå liten parvel som fick namnet Frost. Tveksam till om vi någonsin kommer få den o bli tam, men det märks.

På kvällen kom Anna och vi satt o drack vin och tjötade till midnatt. Riktigt trevligt.
Idag var Stina hos kompis på fm och jag planterade blommor.
Anders fixade Claras cykel och sen gjorde vi oss ordning för en em på olearys.
Clara och jag tog hojarna dit. Härligt!
Lite bowling och käk och sedan en kväll ute i solen på altanen.
Hanssons dök förbi på ett spontanbesök. Gillas :)
Nu slappar vi i soffan. Blir sovtajm tidigt och ladda för ytterligare en vecka med något varje dag.
Tjing!

söndag 15 april 2018

Söndag 15 april

The show must go on.
Samma med benet. Sjukgymnast gav mig utfall i övningar i tisdags. 70 om dagen. Var sjukt jobbigt och jag upplevde att jag fick ondare efter det. I onsdags var jag till osteopaten. Hon rekommenderade inte utfall så här tidigt i rehab, men sa att jag avgör ju själv. Hon frigjorda spänningar i benet och lokaliserade smärtan till bäckenleden och området runt det.
Tillbaka dit 27:e.
Kan sova bättre om nätterna men på dagarna upplever jag det samma, smärtmässigt.
I fredags grillade vi i Linnebäck och igår åt vi Carnitas med Vähäkari. Det var riktigt trevligt, man måste unna sig lite guldkant i vardagen. Dagarna rullar på utan att man gör ett skvatt. Vad är det att tänka tillbaka på och minnas? Nä, lite roligare liv ett tag nu tack!
Igår var riktigt varmt och skönt ute. Hängde ut två maskiner tvätt som torkade snabbt, samt städade på altanen.
Idag drog vi till badhuset på fm, tjejerna och jag. Sen blir det kalas för Sandra ikväll.

Veckorna flyger fram. Veckan som kommer är fullsmetad, så den är inget undantag. Kommer bara swisha till så är det helg igen.

söndag 8 april 2018

Söndag 8 april

Första vårdagen för fru Lindberg.
Vaknade av Bofinkens sång i morse. Sover med öppet fönster och vart så lycklig när jag hörde trudelutten. Favvofågeln.
Det gav mig vårfeelings så idag har jag städat, sorterat tvätt, planterat penséer och njutit av ljummet väder ute med barnen.

Gick en promenad med barnen på sina kickbikes. Har inte gått mycket denna vecka. Fullt ös med massa annat.
Fick nya övningar av sjukgymnasten i tisdags, tror de hjälper lite faktiskt. Har dock kontaktat en osteopat som skulle höra av sig på måndag då hon kunde erbjuda en återbudstid i veckan. Tänker att det inte gör något att komplettera övningarna jag fått. Ska tillbaka till sjukgymnasten på tisdag igen.

Sovit utan värktabletter nu i helgen. Annars har jag tagit till kvällen för att kunna få lite sömn. Vaknar till och från och vet inte hur jag ska ligga för att det inte ska värka, men kan ju inte fortsätta äta såna där hur länge som helst. Det tar bort udden av smärtan men hjälper ju inte mot själva åkomman så jag har bestämt mig för att härda ut utan.

Ny vecka igen som alltså innebär sjukgymnast, osteopat, möte på jobbet och barnens aktiviteter.

Veckans träning:
Promenader totalt 7km (sämst)
Rygg/ben övningar

måndag 2 april 2018

Extra söndag

Nästan. Men ledig måndag duger lika bra.
Anders och Clara åkte efter frukost till Storstenshöjden för säsongens sista slalom. Jag, Stina och mormor gick ut på promenad då Stina cyklade. S tröttnade efter en kort stund då cykeln är för liten så vi gick hem och hon ville inte med ut på fortsatt promenad utan hon stannade hemma.
Lunch på bk och sen en kaffe i solen.
Härligt!
Så underbar tid framför oss nu.
Eftermiddagen var lugn. Vi skrev matsedel för veckan, handlade, pantade och slängde kartong och glasflaskor.
Avslutade påskledigheten med grillad karré färskpotatis och sallad.

Nu laddar vi ny jobbvecka, besök hos sjukgymnast, möte på jobbet och massage för Claras del.

Dagens träning
Promenad : 5km
Stretch- samt ryggövningar