lördag 30 januari 2016

Fredagslista

Dagen började med att jag loggade in på universitetets sida för att kolla om jag fått svar på den individuella. Icke.
Många hade fått svar redan på torsdagen och många var U så jag va riktigt nervös och orolig.
Fick svaret vid lunch. VG!!! Kan fan inte tro det. Så jäkla gött! Termin 5 avbockad och klar. Nu fokus på vetenskapligt skrivande, praktik och examensarbete.

Skulle hämta Clara vid 13 när hon slutade men hon följde med kompis hem istället. Hämtade Stina o sen hade Anders med semlor hem. Jättegott!
Hämtade Clara o körde henne till bild o form, sen åkte jag till lagret.
Lite tidig, men onödigt att åka hem imellan.
Bengt dök upp o skulle springa innan passet så då hakade jag på. Fick en lektion i hur löpbandet fungerade. Ställde in 2km och betade av dem. Kändes bra.
Sedan ett pass crosstraining. Jobbigt idag men gött efteråt. Använde 20kg vid rodd-stationen och det gick helt ok. Haft 10 kg förut.
Men sen är det ju vissa andra övningar jag är asdålig på. Så klen!! Bättring!
Är lite förkyld så lördag och söndag blir vila. Måndag kväll ett pass bodypump och kanske löpbandet också. Vi får se dagsformen.

Clara va på kalas efter bild o form igår o det slutade vid 8. Alla fredagströtta så vid 21:30 sov nog hela högen.
Blir en lugn helg... Det behöver vi tror jag.
Just nu är A och Stina till tippen en sväng och mormor tog Kia på promenad.
Jag o Clara slöar i soffan, hehe...

Trevlig helg!
/M

torsdag 28 januari 2016

Torsdag

Träningsvärk i benen som heter duga. Va iväg på Grit igår kväll, och det va skoj, men jobbigt och lite rörigt innan man kommit in i alla rörelser och vilka vikter man behöver i de olika övningarna. Kom fram till att jag skulle behöva två stänger eftersom jag inte hinner med att byta mellan.
Idag blir en välförtjänt vila för kroppen, men i morgon är jag inbokad på ett crosstrainingpass igen.
Kollade även in hur deras löpband fungerar, ifall man vill utnyttja det nån gång.

Idag ska jag lyssna på en föreläsning, sen behöver jag nog åka till lärcentrum en tur också.
Sen ska hundmat inhandlas och barnen ska hämtas för att sedan hasta vidare till bild och form och fotboll. Inte har man lite att göra inte. ;-)

Sagt upp icakort och coopkort idag. Har så jag kan betala med det och betalar avgift för det, men använder dem bara för bonuspoäng, det är ju lite dumt att betala för nåt man ändå inte använder. Så nu är de utgifterna puts väck. Skönt!

Häpp. Föreläsningsdags!

/Mallan

tisdag 26 januari 2016

Tisdag

Föreläsning på fm. Mamma gick prom med Kia.
Sen hade jag visst sagt ja till ett lunchpass på lagret. Hoppsan. Crosstraining.
Det va skoj, väldigt likt Tabatan på Aero.
När jag skulle betala fick jag veta attdet körde gratisveckor under januari.
Fick en lapp och får träna så mkt jag vill i en vecka, bara jag har lappen med.
Bokade in mig på grit i morgon kväll och cross på fredag. Bäst o passa på. Haha!

Hämtade Clara som hade kompis med hem och sen åkte Stina o jag på gympa.
Nu har vi ätit lasagne och mojjat i soffan.
Regnar ute hör jag.
Clara hade utedag på skolan, de kunde åka skridskor på morgonen, sen va det en sjö istället för skridskobana där o isen höll inte.
Tråkigt att det är antingen eller.
Svinkallt eller slask.
Men så är man ju typisk svensk och aldrig nöjd heller...

Gokväll!

måndag 25 januari 2016

Måndag

Första dagen på termin 6.
Galet!!

Vädret är knasigt.
Förra veckan 20 minus, nu plusgrader och takdropp. Väldigt dimmigt idag och det kändes som man inte riktigt vaknade till.
Pigg hund på härlig promenad, och jag tog mig framåt kvällningen ut på en springtur igen. 2,1 km, gick inget och snittade på 7,03min/km. Tunga ben dock. Men bitvis stämde både flås och känsla, det fick mig att längta efter att orka springa längre utan att känna mig helt slut.

Hade utvecklingssamtal med Clara på em, vilket gick jättebra. Hon hänger med i alla ämnen och tycker själv att det är kul, så det känns skönt. Stolt mamma ;-)

Nu är det dags att sova.
Har sovit mycket de senaste dagarna. Märktes inatt då jag vaknade tidigt i morse och knappt kunde somna om, kände mig som ett vrak sen.

Sov gott

lördag 23 januari 2016

Premiär

Tjohej! Lite (eller ganska mycket) mildare ute så det fick bli en springtur.
Visste inte riktigt hur jag skulle klä mig då jag aldrig sprungit på vintern förut. Kan nu såhär i efterhand konstatera att jag hade lite för många tröjor på mig, men det va ingen lång runda så jag klarade mig bra ändå.
2km, sprang hela tiden och hade ett snitt på 7,22min/km. Riktigt nöjd! Var inte helt slut när jag kom hem heller så lite kondis fanns kvar, eller så va det enbart jävlar anamma, haha!

Nu är Clara på simskola o när hon kommer hem ska vi baka hemgjord pizza. Gott!
Ett glas vin får det nog bli också.

Tjing!

fredag 22 januari 2016

Fredag

Hej!
Sitter på bibblan en stund.
Hämtade Stina efter lunch o åkte till stan. Clara ska med en kompis direkt efter skolan o så ska de till Leos Lekland i Karlstad, så henne träffar jag inte förrän ikväll.
Lämnade in den skriftliga uppgiften under fm, och det kändes skönt o släppa den. Nu är bara den nervösa väntan på betyget kvar.

Kias besök hos vet gick skapligt. Det ena värdet på levern va lite förhöjt, men det viktiga värdet låg inom normal.
Jag har ju dock medicin kvar sen sist så han tyckte vi skulle börja med medicinen igen.
Ful, matt och mjälliga päls ska få extra skjuts m hjälp av specialschampoo och omega-3.

Trevlig helg!
Mallan

tisdag 19 januari 2016

Strålande vinterväder

Vilka dagar! Blå himmel, strålande sol och gnistrande snö.
Promenaderna är ljuvliga (om man klätt sig rätt) och Kia är så pigg så hon ligger på i kopplet? Framåt alltså. Snart 10 år och hon måste ha blivit dement då hon alla år varit en såskopp som snarare legat på bakåt i kopplet, har hon glömt det? Eller är det för att hon äter ett BRA foder formen är på topp?
Detta går ju bara att spekulera i, och njuta i fulla drag över att få uppleva på ålderns höst.
Vi kanske skulle börja med dragträning, haha!
På torsdag är det dags för nytt prov på lever o njurar, håll tummarna gott folk.

Min träning då... Nja, jag promenerar längre när vi är ute. Och har ökat tempot så det känns bra. För halt för att springa än, vill inte springa och spänna mig samtidigt, det kan inte vara bra.
Äter inte så mkt skit på veckorna o hoppar inte över några mål till fördel för annat (läs kakor, bullar eller vad jag kommer över)
Det går framåt alltså, om än i något sakta mak.

Skrivit klart ett utkast av min sista individuella för denna termin, på måndag börjar vårterminen. Bara att säga det ordet gör en ju på lite piggare o gladare humör.

Kram

tisdag 12 januari 2016

Föreläsning

Första det här året.
Började med strul då vi inte blev uppkopplade. Vi vart lite stressade då det var examination, men efter lite hjälp löste det sig och sen flöt det på som det skulle.
Åkte hem till lunch och Kia fick gnaga ben o skrota ute en stund när jag åt, sen tog vi en promenad.
Väl hemma igen började jag med sista skriftliga arbetet för höstterminen, känns så skumt att höstterminen slutar v3.
Kollade även igenom litteraturen för vårterminen och reserverade på bibblan.
Effektiv dag, som avslutades med ugnspannkaka och soffan.
Farmen har börjat och jag är redan fast :-)

Kram kram

måndag 11 januari 2016

Potatis- och purjolökssoppa

Smidigt och gott!
Såhär gör jag.

Ca 1kg mjölig potatis
1 stor purjolök
1 gul lök
2 buljongtärningar (grönsak)
1 liter vatten
Ca 2 msk smör
Salt o peppar
Timjan
2 dl grädde

Skala o tärna potatis, skiva lök o purjo.
Smält smöret i en gryta, blanda i potatis, lök o purjo. Häll på vatten och stoppa i buljongtärningarna. Låt koka ca 15-20 min tills potatisen är mjuk.
Häll av nästan all buljong i en egen skål, mixa soppan slät, späd sedan med buljongen tills önskad konsistens.
Blanda i grädden, krydda med salt, peppar och timjan efter smak.
Låt soppan koka upp under omrörning.
Klart!
Servera med mjuk smörgås och ett glas kall mjölk :-)
Dagens tips!

Fläsk

Ja jäklar! Idag skulle ju va första dagen på "mitt nya liv"... Och vilken rivstart.
Skotta tung snö hemma, skotta hos mamma, promenad, skotta hemma igen... Grymt! :-))
Har inte vågat ställa mig på vågen efter jul/nyår. Fläskfia....

Tagit reda på massa tvätt nu på kvällen, nu ska det bara in i garderoberna också, hehe. Det svåraste momentet.
Vi åt potatis- och purjolökssoppa med smörgås till kvällsmat.
Snart ska trollen nattas, sen ska jag ta med Kia på en kvällspromenad.
I morgon är det föreläsning. Med examination.

Hej svejs!
/M

söndag 10 januari 2016

Zzzzöndag

Vansinnigt trött nu såhär på kvällskvisten.
Men vilken weekend vi haft i Säfsen. Så härligt, dock några grader för kallt, men barnen körde på och tyckte det va skoj så då är det bara att hänga på. Och är barnen glada är vi glada ;-)
Clara ville inte åka hem idag, "men vi kaaaan väl stanna en natt till??" Just då lockade inte skolstarten ett dugg.
När vi senare väl satt i bilen hem kom hon på att det nog skulle bli kul med skolan igen. Trots allt. Gullungarna.
Jag är inte heller så motiverad att dra igång mer allvarligt med skolan i morgon heller. Tycker om att skrota hemma med familjen... När vinner vi de där pengarna så jag kan bli hemmafru?? Haha, ingen vinst på bingolotterna vi vann sist... Spelar man inte kan man ju inte räkna med att vinna men när man väl vinner vore det ju trevligt med en lite högre vinst än en " ny lott".

Nu sitter jag och väntar på att tvättmaskin nr 2 för kvällen ska bli klar så jag kan hänga den. Sen blir det sovtajm.
Tjejernas väskor är packade inför i morgonbitti, inser ändå det kommer bli svårväckt då de faktiskt sovit riktigt skapligt om morgnarna hela lovet.
Nu får de kämpa på några veckor till innan det är sportlov.

Såg att jag visst skulle ta tag i mitt liv i morgon också... Kör ba köööör!
/M

tisdag 5 januari 2016

Nytt år och nya möjligheter

Haha! Ja året börjar ju bra med massa ätande av fet mat och godsaker.
Jag har verkligen noll karaktär och nu börjar jag tillochmed fundera på vad jag själv håller på med, och ändå kan jag inte lägga av. Idiotiskt och vansinne. Egen misshandel skulle jag vilja kalla det. :-( På hög nivå dessutom. Nä, det ska bli ordning på torpet. På måndag. När vi är tillbaka i vardagen.
Har iaf gjort lite nytta på skolarbeten. Läst en bok och två pdf:er. Skrivit en sammanfattning av alla tre samt satt dem i relation till varandra. Formulerat tre diskussionsfrågor och skickat in. Check!

Clara har lekt med kompis, vi har varit i pulkabacken allihop samt åkt skridskor.
Från igår sov en kompis till Clara över hos oss och på eftermiddagen idag när hon åkt hem gjorde vi en turné till bibblan och sportaffären.
Anders lagade hamburgare från grunden till kvällsmat, de var ljuvligt goda.

I morgon väntar mer lek med kompisar, samt ett biobesök med barnen. Sen ska vi hinna packa lite också. Nästan så det känns som vi ska ta en tripp till Alaska om man kollar väderleksrapporten.

Hepp hepp!
/M

fredag 1 januari 2016

Hej 2016


Må du bli det bästa året!
Vi firade in nyåret med Linnebäckarna.
Och vilket kalas sen! Avokadosoppa till förrätt, rådjur och potatisgratäng till huvudrätt och nån slags marängmuffin fylld med hemgjord glass och bär till efterrätt.
Supergott alltihop!
Barnen (och vi) körde även lite just dance på deras tv-spel. Hehe.
Vi släppte upp några lyktor och kikade på lite raketer.
Barnen höll sig vakna men somnade direkt bilen rullade av gården.
Claras rum är färdigt så vi flyttade in hennes säng dit tidigare under dagen, så hon sov där i natt. Stina fick alltså äntligen flytta in i ett rum hon också och slapp sova på madrass hos oss.
Idag ska jag börja rensa in kläder i garderoben och även flytta in skrivbordet åt Clara. Känns som att det går att rensa bort hur mycket grejer som helst. ;-)

I eftermiddag ska vi till min mormor, hon fyller 92 år idag. Pigga goa mormor <3