söndag 8 april 2018

Söndag 8 april

Första vårdagen för fru Lindberg.
Vaknade av Bofinkens sång i morse. Sover med öppet fönster och vart så lycklig när jag hörde trudelutten. Favvofågeln.
Det gav mig vårfeelings så idag har jag städat, sorterat tvätt, planterat penséer och njutit av ljummet väder ute med barnen.

Gick en promenad med barnen på sina kickbikes. Har inte gått mycket denna vecka. Fullt ös med massa annat.
Fick nya övningar av sjukgymnasten i tisdags, tror de hjälper lite faktiskt. Har dock kontaktat en osteopat som skulle höra av sig på måndag då hon kunde erbjuda en återbudstid i veckan. Tänker att det inte gör något att komplettera övningarna jag fått. Ska tillbaka till sjukgymnasten på tisdag igen.

Sovit utan värktabletter nu i helgen. Annars har jag tagit till kvällen för att kunna få lite sömn. Vaknar till och från och vet inte hur jag ska ligga för att det inte ska värka, men kan ju inte fortsätta äta såna där hur länge som helst. Det tar bort udden av smärtan men hjälper ju inte mot själva åkomman så jag har bestämt mig för att härda ut utan.

Ny vecka igen som alltså innebär sjukgymnast, osteopat, möte på jobbet och barnens aktiviteter.

Veckans träning:
Promenader totalt 7km (sämst)
Rygg/ben övningar

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar